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「澳门银河娱乐场体育在线」情人节糖友收到了巧克力,是吃还是不吃?
  • 发表时间:2020-01-03 17:30:01
  • 作者:匿名

「澳门银河娱乐场体育在线」情人节糖友收到了巧克力,是吃还是不吃?

澳门银河娱乐场体育在线,小红帽说

一年一度的2.14“情人节”到来了,朋友圈纷纷开启了秀恩爱模式,单身狗们表示吃狗粮已经吃饱了,未来一个月都不用吃饭了!哈哈哈!

情人节,糖友们都是怎么度过的呢?

来看看这几位糖友描述他们的情人节:

糖友a:“不要送我礼物,直接用现金砸晕我吧!”

小红帽:真是特别的实在!

糖友b:“这么多年,我好像没有过过情人节,是不是特别悲惨?”

小红帽:好像有那么一点......

糖友c:“他说了,愿意陪我一起测血糖,一起做低油低脂低盐的饭菜,一起出去散步运动,把我们的血糖都控制到最好!”

小红帽:这一波狗粮散得好!

糖友d:“情人节,最没有创意的他,只会在大街上买玫瑰花和巧克力送给我!”

小红帽:有人送已经很好啦!

对于情场小白,巧克力也许是最万无一失的选择,象征着浪漫,代表着爱情,如丝般顺滑的口感也让人欲罢不能。那么,假如在情人节这天,糖友收到了一盒巧克力,糖友能吃吗?

印象中巧克力是“增肥利器”,所以糖友注定与巧克力无缘了吗?

《美国临床营养学杂志》报道,意大利拉奎拉大学的研究人员做了一个试验:让15名健康人连续15天每天吃100克黑巧克力,结果发现,他们的血压有所降低,而对胰岛素的敏感度则得到加强。

但是,志愿者们连续15天每天吃100克白巧克力后,就没有收到这样的效果。因此医生们判断,黑巧克力对糖尿病患者有一定的帮助作用。

吃巧克力对糖友有好处?

科研人员发现:黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。

科学家解释称,巧克力、浆果和茶饮中含类黄酮化合物。类黄酮化合物是一种天然的抗氧化剂,能有效帮助糖尿病治疗。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

你买的是真巧克力吗?

对于一些不明就里的消费者而言,你吃的巧克力却极有可能是以“代可可脂”充当的巧克力。代可可脂与可可脂在口感上非常相近,是可可脂的一种替代品。但代可可脂属于反式脂肪酸的一种,反式脂肪酸对人体有潜在的危害,有可能引发代谢异常或心脑血管疾病。

因此,糖尿病患者选购巧克力时,应首先查看巧克力商品的配料表,如果配料表中有“代可可脂”字样,则表示该产品并不是真正意义上的巧克力。糖尿病患者应仔细查看商品配料表,首选由天然“可可脂”制成的巧克力,其纯度越高越好,白砂糖等的比例则越低越好,建议糖尿病患者选择纯黑巧克力。

当然,即便黑巧克力对糖友有好处,也不代表你可以一下子吃掉一整盒,浅尝辄止,让它充当生活的调味剂,愿爱情的滋味时刻弥漫在你的生活中。

祝大家情人节快乐!

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