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北京青年报:谁的暑假谁的班

浏览:932 2019-07-11 19:21:00 作者

1、俯卧撑健胸肌。这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。

可是,不少家长在暑假最关心的事情,往往不是怎样为孩子制定一份暑期安全教育计划,而是送孩子进各种兴趣班、辅导班,认为这样既能提高孩子的学习成绩,又能让孩子的安全得到保障。殊不知,能翩翩起舞的孩子,可能是一个“旱鸭子”;能熟练弹琴的孩子,可能对用电安全知识一无所知。兴趣班、辅导班上得再多,也无法替代实打实的安全教育培训。快乐暑假需要安全“兜底”,健康成长需要安全护航。重视孩子的安全教育,暑假、寒假都是非常好的时间段,为孩子制定详细的假期安全教育计划,家长们当付诸行动,不能再说起来重要、做起来次要了。

⑵营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

贵报6月26日评论《如何过好暑假是一道必答题》读后,深有同感。孩子暑假安全是一个年年重复的老问题,从预防溺水到注意交通安全;从消防安全到安全用电用气……对于孩子而言,每一个安全知识的缺失,都是一个潜在的安全隐患。孩子的安全教育需要政府、社会、学校和家庭齐抓共管,但作为家长是否重视孩子的安全教育,直接影响孩子安全教育的实际成效。

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